Tips voor emotionele eters

Onze geest bestaat als het ware uit twee delen: het rationele deel, ons verstand, en het emotionele deel, ons verlangen. Wanneer we dingen doen zonder erbij na te denken is het onze emotionele geest die ons stuurt. Onze acties en bewegingen worden gebaseerd op hoe we ons voelen op dat bepaalde moment. Bijvoorbeeld wanneer we […]

Lees verder


Verlies meer kilo’s door positieve gedachten

Eén van de manieren om op gewicht te blijven is een positieve ingesteldheid. Wetenschappers vonden een link tussen mensen met vrolijke gedachtes en gezonde mensen. Deze personen hebben minder last van chronische ziektes en profiteren van een beter immuunsysteem. Jij kan ook gemakkelijker gewicht verliezen door je houding te veranderen. Denk na over je negatieve […]

Lees verder