BMI-tool

APPLE-TAPE

BMI staat voor body mass index. Het is een indexcijfer voor je gewicht in verhouding tot je lichaamslengte. Met een bmi berekening bepaal je hoe gezond je bent en welke gezondheidsrisico’s verbonden zijn aan je huidige situatie. Wel moet je rekening houden met enkele andere factoren, zoals het vetpercentage. Aan de hand van het BMI uitrekenen kun je een goed beeld krijgen van je huidige gewicht, in verhouding tot je lichaamslengte. Ben je niet zo lang, maar aan de andere kant wel behoorlijk zwaar? Dan is de kans groot dat je teveel vet hebt, wat een aantal ongezonde gevolgen kan hebben. Ben je aan de andere kant juist erg lang en heb je een laag gewicht? Ook dat is vaak ongezond. Je kunt je BMI berekenen om na te gaan hoe de verhouding er in jouw geval uitziet, om daar vervolgens je levensstijl op aan te passen.